为落实全民阅读与我校心理健康教育工作，深入开展“以书润心 逐光而行”阅读疗愈系列活动，图书馆联合我校大学生心理健康教育咨询中心举办“自我探索与心理发展”阅读疗愈主题分享会，特别邀请专业心理咨询师陆莹老师领读，以阅读与艺术疗愈为载体，引导师生关爱自我、接纳自我。
活动主题：当“爱你老己”遇上“艺术疗愈”
活动对象：全校师生
领 读 人：陆莹（专业心理咨询师）
活动时间：2026年5月9日 14:30
活动地点：武鸣图书馆620室阅读分享空间
（一）活动内容
暖场链接：通过自我介绍与互动游戏，分享期待，快速建立信任，营造安全包容交流氛围。
共读疗愈：以“图书寻宝”形式共读心理经典著作，分享感悟段落，汲取自我关怀与心灵成长力量。
艺术疗愈：以“撕裂重组”方式拼贴“爱自己”主题海报，视觉化表达内心感受。
分享升华：交流创作成果与阅读心得，抽取彩虹卡传递积极祝福，深化自我成长认知。
（二）参与方式
本次活动面向全校师生开放，因场地有限，限报40人。参与者请5月1日00:00起登录“到梦空间”平台报名“南宁师大‘自我探索与心理发展’阅读疗愈主题分享会”活动（ID:15674352），活动结束后可登录“到梦空间”完成电子签到或扫码现场的签到码进行签到方可获得学分。
注：报名分享会活动的同学请加入以下南宁师大专属活动QQ群（群号527118539），重要活动信息、签到信息、颁发二课学分通知等将会在群里发布。
本次活动遵循不批评、不建议、不评判原则，尊重差异、用心倾听，共同守护疗愈空间。通过“阅读+艺术”疗愈的方式，引导参与者探索自我，学会关爱自己，提升自我接纳和幸福感。欢迎广大师生积极参与报名！
主讲人简介
陆莹，应用心理硕士。咨询取向：认知行为取向、人本主义取向、人际历程取向、整合取向；擅长领域：自我探索、情绪调节、人际关系、亲密关系等。曾任西南大学兼职心理咨询师；2024年起专业从事学校心理咨询，接受过认知行为、人际历程、艺术治疗、后现代疗法等专业培训。
附：“自我探索与心理发展”阅读疗愈主题分享会共读书单（掌阅电子书+纸质图书共读）
1、被讨厌的勇气
作者：岸见一郎、古贺史健、渠海霞
出版社：机械工业出版社
索书号：B821/982
馆藏地：武鸣书库、五合书库
“阿德勒思想拥有改变人一生的力量。剩下的就只有能否鼓起迈出一步的“勇气”。
【简介】一名深陷自卑、无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张的“世界无比单纯，人人都能幸福”便来挑战，两人展开了你来我往的思考和辩论，在一夜一夜过去后，青年开始思考，为什么“所谓的自由，就是被别人讨厌”？问题不在于世界是什么样子，在于你是什么样子。
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2、蛤蟆先生去看心理医生
作者：罗伯特·戴博德、陈赢
出版社：天津人民出版社
索书号：B849/127
馆藏地：明秀书库、五合书库
“英国经典心理咨询入门书，曾列英国亚马逊心理咨询图书榜第1名。如果你不知道该不该去看心理医生，请先看看这本书。”
【简介】蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望…… 为了向大众读者普及心理学知识，告诉大家心理咨询是怎么一回事，作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角，让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场，演绎了这个关于心理咨询的故事。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。 在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。
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3、直视骄阳
作者：(美) Irvin D. Yalom著 张亚译
出版社：中国轻工业出版社,2009.01
索书号：B845/36
馆藏地：武鸣书库、五合书库
【简介】本书作者以七十五岁高龄探讨人们心中普遍存在却又被长期否认和压抑的死亡恐惧。书中除二十三个实际案例和许多文学名著、电影作品中的例子以外, 作者还以一位普通老者的身份对内心的死亡恐惧进行了自我表露和深刻剖析。
4、爱的艺术（弗洛姆作品系列）
作者：艾里希·弗洛姆、刘福堂
出版社：人民文学出版社
索书号：H319.4/2412-1
馆藏地：五合书库
“社会心理学大师艾里希·弗洛姆经典著作，打开现代人的心理困局与深层迷思，找回属于每个人幸福生活的密钥。”
【简介】《爱的艺术》是美国社会心理学家和哲学家、法兰克福学派重要成员艾里希·弗洛姆的著名作品，自1956年出版至今已被翻译成三十二种文字，在全世界畅销不衰。在本书中，弗洛姆认为，爱情不是一种只需投入身心的感情，而是需要努力发展自己的全部个性，以此形成一种创造倾向，否则，一切爱的尝试都是会失败的。如果没有爱他人的能力，不能谦恭、勇敢、真诚、自制地爱他人，就不可能得到满意的爱。弗洛姆进而提出，爱是一门艺术，想要掌握这门艺术的人，需要有这方面的知识并付出努力去学习。既要学习爱的理论，也要在爱的实践中学习。
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5、亲密关系
作者：(美) 罗兰·米勒著 王伟平译
出版社：人民邮电出版社,2024
索书号：C912.1/797A
馆藏地：武鸣书库、五合书库
“教你透过亲密关系的八个原则，建立起无拘无束的亲密关系。”
【简介】本书汲取了社会心理学、沟通研究、家庭研究、社会学、临床心理学、演化心理学、神经科学、人口统计学等诸多学科的研究成果, 遵循由浅入深、由一般到特殊的认知规律, 论述了亲密关系的基础、活动形态、类型、矛盾和修复等内容,。理论和实践并重, 学术标准与大众兴趣兼备。
作者：欧琼妍；一审一校：欧琼妍；二审二校：磨有积；三审三校：叶佩珍
