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“以书解忧 ‘阅’见力量”线上共读活动即将开始
发布时间:2025年05月23日 点击数:

为更好地发挥图书馆文化育人功能,以书籍的力量共促心灵成长,在“5.25”全国大学生心理健康日到来之际,校党委学生工作部(处)、图书馆联合“掌阅精选”开展“以书解忧 ‘阅’见力量”线上共读活动,激励同学们享受阅读乐趣,提升内在力量,在人生之旅中活出属于自己的精彩。

一、活动主题

以书解忧 “阅”见力量

二、活动时间

2025525日至615日(22天)

三、活动主办方

南宁师范大学党委学生工作部(处)

南宁师范大学图书馆

掌阅科技股份有限公司

四、活动对象:在校生

五、活动内容

阅读“掌阅精选”书城里的“‘阅’见力量”活动专区指定电子书(共34本),累计阅读时长。

六、参与方式

1.扫描活动二维码,或者从图书馆微信公众号“服务中心”的“以书解忧 ‘阅’见力量”进入“掌阅精选”书城。

2.找到以书解忧“‘阅’见力量”共读专区,点击“加入共读”。

3.选择书籍后点击“开始阅读”。

注:点击进入“共读活动专区”里进行阅读才可计入阅读时长。

七、活动奖励

1)累计阅读时长≧500分钟,颁发二课学分。

2)根据活动期内所有指定书籍的累计阅读时长排名颁发精美礼品(时长相同的情况下由平台方随机抽取)。

一等奖 1 奖品:蓝牙音响

二等奖10 奖品:加油鸭文具套装

三等奖50 奖品:国风书夹一组

特别提醒:

◇ 为及时发放二课学分及奖品,请参与的同学务必加入活动专属QQ747352920

◇ 阅读指定书籍方可计入时长,自动翻页、AI语音朗读不计入活动时长。

◇ 日均阅读时长≥6小时(总时长≥126小时),视为异常数据,取消评奖资格。

八、共读书单

序号

图书ID

图书展示名

作者

1

12482413

《蛤蟆先生去看心理医生》

罗伯特·戴博德

2

13254635

《永恒少年卡夫卡:不愿长大的心理困境》

达里尔·夏普

3

13281705

《你可以有情绪,但别往心里去》

班曼曼

4

13291776

《我以为这辈子完蛋了》

艾莉·布罗什

5

13249757

《幸福者退让原则》

王辉

6

13323734

《煤气灯效应》

罗宾 · 斯特恩

7

13225295

《理解我们内在的冰山》

李崇建

8

13193531

《我和我的焦虑怪兽》

埃里克·古德曼

9

13213257

《即使如此,还是想滚烫地活着》

金相贤

10

13214149

《我们为什么不快乐》

安德斯·汉森

11

13182719

《在斯坦福上自我关怀课》

Pearl

12

13174953

《向内生长:唤醒你的内在能量》

朱诺

13

13153907

《情绪管理》

曾仕强

14

13140180

《人间值得》

中村恒子

15

12848199

《人生烦恼咨询室》

桦泽紫苑

16

12845800

《我们仍然热爱生命:爱的艺术与弗洛姆的孤勇人生》

丹尼尔·伯斯顿

17

12826082

《心理治疗师的成长:治愈他人,治愈自己》

路易斯·科佐利诺

18

12811281

《内疚清理练习》

伊尔斯·桑德

19

12825424

《我需要去看心理医生吗?》

唐娜·玛利亚·波特利

20

12809854

《穿透:改变生活的十个真相》

卡罗琳·福兰

21

12809710

《软瘾:终结那些窃取你时间、夺走你生活的强迫性习惯》

朱迪斯·莱特

22

12803317

《为什么总是感觉被掏空:如何应对“心理内耗”》

威廉姆·范·德·本德

23

12803318

《如何很高级地说“不”:设定人际关系中的心理边界》

南希·莱文

24

12839538

《情绪:影响正确决策的变量》

列纳德·蒙洛迪诺

25

12877872

《走出心无力:告别内耗,重新找回生活的动力和激情》

林音

26

12741218

《如何停止胡思乱想》

比尔·韦德,卡罗尔·克肖

27

12743496

《情绪修复全书》

乌多·贝尔

28

12681815

《内在觉察》

吴在天

29

12771069

《界限:通往个人自由的实践指南》

内德拉·格洛佛·塔瓦布

30

13323735

《凡事发生必有利于我》

老杨的猫头鹰

31

11850142

《与内心的冲突和解:激发人生动力的内在成长课!》

加藤谛三

32

11876899

《焦虑型人格自救手册》

安娜·威廉姆森

33

11825557

《世界尽头的咖啡馆》

约翰·史崔勒基

34

11684141

《人性的弱点》

卡耐基